Första sidan

Undersökning

Behandling

Rådgivning

Symtom

Klinik

Boka

Frågor

Myter

Arbetsskador
Axelbesvär
Benlängdsskillnad
Bäckensmärta
Diskbråck
Fibromyalgi
Förslitning
Huvudvärk
Idrottsskador
Inflammation
Ischias
Kotförskjutning
Kramp
Ledsmärta
Musarm
Nackont
Nackspärr
Ryggont
Ryggskott
Sned rygg
Spänningar
Stelhet
Triggerpunkter
Träningsvärk
Utstrålande värk
Whiplash
Yrsel

Arbetsskada tillföljd av överbelastning

När människan utsätts för fysisk överbelastning inom arbete svarar kroppen oftast med en inflammation vilket kan drabba bland annat muskler, senor, senskidor eller slemsäckar. Symtomen vid inflammation kommer smygande och

varierar beroende på vilka strukturer som har drabbats men vissa gemensamma kännetecken finns. Hit hör en nedsatt funktion, smärta och ömhet. Utlösande faktorer är ensidiga moment på arbetet. Det kan vara upprepande arbete med låg belastning under en längre period. Inflammationen kan bli mycket besvärande och fortsätter man irritera området finns det risk att det blir ett långvarigt problem. Mer om inflammationer kan läsas under idrottsskador till vänster. Belastningsskador inom arbetslivet har nämligen mycket gemensamt med överbelastningsskador inom idrottsvärlden.

Den psykosociala miljön vilket bland annat innefattar stress och arbetsorganisation är förknippad om besvär uppstår i rörelseapparaten. Det finns flera orsaker som kan leda till besvär med rörelseapparaten varav följande är påverkningsbara:

- Arbetsställningar
- Arbetsteknik
- Arbetsorganisation

Åtgärder som jag kan hjälpa till med kan vara är olika manuella medicinska behandlingsmetoder i kombination med rådgivning inom ergonomi och träning. Det är betydelsefullt att man diskuterar riskfaktorer som ska undvikas på arbete eller fritid.

Måste jag vara idrottare för att drabbas av tennisarm eller golfarm?

Tennisarm respektive golfarm drabbar inte bara idrottare. Ska sanningen fram så är det nog idag mer en överbelastningsskada som drabbar människor som på arbetet eller fritiden överanstränger några av underarmens muskler som har sina fästen på överarmsbenet, humerus. De medicinska begreppen för tennisarm och golfarm är lateral epicondylit respektive medial epicondylit. Epicondylit anger att det är en inflammation vid utskotten av överarmsbenet som på latin heter epicondylus lateralis humeri och epicondylus medialis humeri. Det är vid dessa utskott en del av underarmens muskler fäster.

tennisarm och golfarm som medicinskt kallas för epicondylit

tennisarm och golfarm som medicinskt kallas för epicondylit

Symtomen vid tennisarm och golfarm som den drabbade kan ha är lokal värk men även utstrålande värk i underarmen. Handrörelse och gripförmågan kan provocerar fram smärtor.

Diagnos av golfarm och tennisarm sker med olika manuella och ortopediska tester. Idag diskuteras det bland vårdgivare och forskare om det egentligen är tal om en renodlad inflammation vilket har lett till att man även kallar tillstånden lateral epicondylagia och medial epicondylagia. Epicondylagia betonar att det rör sig om smärttillstånd vid epicondylerna. Diagnostik att dessa två överbelastningstillstånd måste ta hänsyn till andra diagnoser med snarlika symtom. Det kan vara nervinklämning och triggerpunkter som ger mer eller mindre identiska symtom som golfarm eller tennisarm.

Flera olika behandlingar finns för golfarm och tennisarm. Ett betydelsefull åtgärd är rådgivning i ergonomi där man ser över vilka faktorer som är orsaken till uppkomsten. Behandling kan består vila från moment som framkallar symtom och specifik rehabiliteringsträning. Manuell terapi som töjning och massagens friktioner kan ha en bra effekt men även andra manuella medicinska behandlingsmetoder kan vara effektiva vid såväl tennisarm som golfarm.

David Aston
Leg. sjukgymnast & Dipl. massageterapeut
med klinik i Malmö