FAQ

How fast can I get a time for examination and treatment?
Jag är övertygad om betydelsen av att du snabbt ska få hjälp vid akuta besvär; gärna inom några dagar och ibland även inom 24 timmar.I am convinced of the importance that you quickly to get help at the emergency appeal, like in a few days and sometimes even within 24 hours. Jag kan dock inte garantera att jag alltid har möjlighet att ta emot snabbt vilket kan bero på om jag är upptagen med undervisning eller går någon utbildning själv. However, I can not guarantee that I always have the opportunity to receive fast and can depend on if I'm busy with teaching or training myself. Om du inte har akuta besvär kan väntetiden ibland vara upp till någon vecka eller två. If you do not have any acute disorders the waiting can be up to a week or two. I vissa falla kan rådgivning per telefon och mail också ske. In some cases, counseling by phone and mail can also take place.

Hur s nabbt du kan få en tid är lite beroende på hur flexibel du själv är med tider.How quick you can get a time is a bit depending on how flexible you are with the times. Jag har ingen "drop in" det vill säga att alla besök måste bokas i förväg. I do not have a "drop in" hence all visits must be booked in advance.

Hur lång tid tar ett besök?How long does a visit?
The first visit which also includes a thorough examination can take up to an hour and this also includes treatment. Efterföljande behandlingar tar cirka 40 minuter.Subsequent treatments will take about 40 minutes.

Vad kostar ett besök?What is the cost of a visit?
Priset per besök är 350 kronor.The price per visit is 350 SEK. Kontantbetalning gäller eller om inga betalningsanmärkningar finns kan inbetalningskort erhållas för betalning via Internet eller Giro.Payment is done in cash or if no payment default exists, there can be obtained an invoice for payment via the Internet or the Giro. Frikort och högkostnadskort gäller inte.

Vad gäller för företag med avdrag och fakturering?What applies to companies with deductions and billing?
Fakturering efter avtal kan ske till företag. Faktureringsavgift till företag är 35 kronor.Billing after agreement can be made to the company. Billing fee for companies is 35 SEK. En kreditprövning kommer att göras alternativt måste betalning ske innan behandling.A credit will be alternative payment must be done before treatment. Naturligtvis går det bra att betala kontant då kvitto kommer att ges.Naturally, there is an option to pay cash and a receipt will be given.

Tänk på att mina åtgärder är avdragsgilla för företaget då det räknas till företagshälsovård och arbetslivsinriktad rehabilitering då de syftarKeep in mind that my treamtemts are deductible for the company as it is counted to occupational health care and rehabilitation because the aim is to enable you to continue your work. Anledningen till denna avdragsrätt är att jag är verksam som privatpraktiserande sjukgymnast utan offentlig finansiering. The reason for this deduction is t that I work as a physiotherapist in private practice without public funding.

Behandlingen och undersökningen är momsfri då det räknas till sjukvårdande behandling.The treatment and investigation are exempt from VAT because because it is medical care given by a licenced health care practitioner.

Hur bokar jag en tid?How do I book a time?
Bokning kan ske genom att ringa mig på min mobil 0705-931557 eller genom att skicka mig e-post till info@davidaston.se .Bookings can be made by calling me on my cell phone 0705-931557 (outside Sweden 0046 705 931557) or by sending me an e-mail to info@davidaston.se. Ha överseende med att jag inte svarar i min telefon när jag har patienter eller undervisar. Overlook the fact that I do not answer my phone when I have patients or ej when I am involved in tutition. Om jag inte svarar i min mobiltelefon kan du lämna ett meddelande så återkommer så fort jag kan. If I do not answer my cell phone, you can leave a message so I will return as soon as possible.

En del patienter som har varit hos mig tidigare bokar även via sms.Some patients who have been to me earlier also make appointments via SMS. Nya patienter rekommenderas dock att kontakta mig per e-post eller telefon så att en diskussion kan ske först om vilken hjälp du söker. New patients recommended to contact me by e-mail or telephone so that a discussion can take place only on what help you need. Det kan hända att det uppenbarligen är en skada eller ett tillstånd som inte ska omhändertas av mig. It may be that there is obviously an injury or a condition which should not be disposed of me.

Är det något jag ska tänka på inför första besöket?Is there anything I should think about for the first visit?
Om du har en läkares röntgenutlåtande angående dina besvär kan du ta med detta.If you have a medical X-ray done regarding you can bring the radiologists diagnosis with you. Intar du läkemedel kan dessa skrivas upp på en lista och ta med listan vid första besök. If you are under medication then you can included a list of which medicine you take. If you have recently been operated on, you should inform me of any restrictions the surgeon may have given you.

Tänk på om du har en pågående infektion i kroppen som t.ex.Remember, if you have an active infection in the body such as feber, en övre luftvägsinfektion eller även e n förkylning så är det inte lämpligt med manuell behandling. ever, an upper respiratory infection or even a cold, it's not appropriate to manual therapy. Du bör i dessa fall kontakta mig för en diskussion om vi ska omboka din tid. You should in these cases, contact me for a discussion if we are to reschedule your time.

Vad ska jag göra om jag har blivit av med inbetalningskortet som jag fick?What should I do if I have got rid of inbetalningskortet I received?
Du kan betala för besöket via din Internetbank.You can pay for the visit through your Internet bank. Bankgirot till mitt företagskonto är 5528-1976 och företagsnamnet är DA Optimal Hälsa.Bank giro to my business account is 5528-1976 and the company name is DA Optimal Hälsa. Betalar du via din Internetbank ska du ange ditt fullständiga namn och personnummer i meddelandefältet. If you pay using your Internet, please enter your full name and date of birth in the message field. OCR-nummer kan inte användas. OCR number can not be used.

Vad kan jag göra om jag drabbats av ett akut ryggskott eller nackspärr?What can I do if I suffered from an acute lumbago or wry neck ?
Du är naturligtvis välkommen att kontakta mig för en diskussion och om det nödvändligt kan en tid bokas in för en noggrann undersökning med behandling eller rådgivning.You are of course welcome to contact me for a discussion and if necessary a time can be booked in for a thorough assessment and treatment or counseling. En hel del former av ryggskott och nackspärr kan behandlas med manuella medicinska tekniker men det är viktigt att först utesluta det inte föreligger någon form av kontraindikation för just manuell behandling. A lot of low back and neck disorders can be treated with manual therapy but it is important to first rule out there is some form of contra-indication for manual processing.

Hur många behandlingar behöver jag komma på?How many treatments do I need to come up with?
Det är naturligtvis svårt att avgöra hur många behandlingar som behövs för att bli besvärsfri men inom 2-4 gånger ska positiva resultat ske för att det ska vara värt att fortsätta.It is obviously difficult to determine how many treatments are needed to be relieved but within 2-4 times to positive results happen for it to be worth continuing. Många av mina patienter kan dock, gäller i synnerhet vid akuta besvär, bli bättre inom en eller två behandlingar. Many of my patients, however, is particularly true in acute symptoms, get better within one or two treatments. Fler behandlingar sker oftast om det är mer långvariga problem du söker för. More treatments usually occurs if there is more long-standing problem you are looking for. Jag tror inte på att behandla vid för många tillfällen och ganska tidigt får Du råd om specifika hemövningar som kan göras för att hjälpa till mot just Dina besvär. I do not believe in treating at too many occasions, and pretty soon you get advice on specific hemövningar can be done to help with just your inconvenience. Vanligtvis brukar en behandlingsserie bestå av 2-7 behandlingar. Mitt främsta mål är nöjda och självständiga patienter. Usually a treatment series consist of 2-7 treatments. My main goal is happy and independent patients. Mottot är tydliga resultat och korta behandlingsserier. The motto is clear results and short treatment series. Syftet är att du ska inte behöva bli beroende av din terapeut för att klara vardagen. The aim is that you should not need to be dependent on your therapist to cope with everyday life.

Många sjukgymnaster, naprapater och kiropraktorer ger inte massage.Many physiotherapists and chiropractors do not give a massage. Får man någon massage när jag kommer till dig?Will I receive a massage when I come to you?
Tyvärr bokar många av ovanstående vårdgivare in patienter på behandling som varar allt från 10 minuter upp till sin höjd en halvtimme. Unfortunately, many of the book above caregivers in patients on treatment that lasts all of 10 minutes up to its height half an hour. Det blir då av förståeliga själ inte mycket tid över till massage eller kan det också vara att vårdgivaren faktiskt inte är utbildad eller kunnig i massage. It will then understand the soul not much time to massage, or can it also be that the care is not trained or skilled in massage. Jag är både sjukgymnast och massageterapeut som efter en noggrann undersökning försöker kombinera olika manuella medicinska behandlingsmetoder och där massage ingår i de flesta fallen (det finns medicinska tillstånd som inte ska behandlas med massage). I am both a physiotherapist and massageterapeut that after a careful study tries to combine different manual medical treatments and massage included in most cases (there are medical conditions that should not be treated with massage). Jag avsätter c irka 40 minuter för behandling vilket ger gott om utrymme för även massage. I dedicate c irka 40 minutes of treatment, which gives plenty of room for the massage. En hel del av mina patienter får nästan uteslutande massage i he la behandlingen. A lot of my patients are almost exclusively in the massage he la treatment.

Tidigare när jag gått till sjukgymnast fick jag bara träna eller akupunktur men aldrig någon manuell behandling.

Earlier when I went to the physiotherapist, I was only instructed to exercise or received acupuncture, but never any manual therapy. Hur blir det när jag besöker dig? What will happen when I visit you?
Physiotherapists are not a homogeneous group, where everyone would use the same therapeutically interventions. Physiotherapy is now roughly divided into two camps where many physiotherapists do not carry out any manual therapeutically techniques such as massage, while others have at least the same skills as chiropractors or osteopaths. I myself do not even work with electro-therapy or acupuncture, but I give advice in training and ergonomics.Primärt arbetar jag dock med manuell terapi och manuella medicinska tekniker som massage, mobilisering, manipulation neuormuskulära metoder och töjningar. I work predominatly with manual therapy and manual medical techniques like massage, mobilization, manipulation neuromuscular methods and strain and counterstrain.

Do I not go to a chiropractor and get adjusted if I have problems with my back or neck?
Jag använder också mig av manipulations och justeringstekniker i de fall där det är nödvändligt för dig som patient. I also use me of manipulative and adjustment techniques in those cases where it is necessary for you as a patient. Tyvärr har det blivit en missuppfattning av allmänheten och även medicinsk personal som tror att bara kiropraktorer kan utföra manipulation eller justeringar. Unfortunately, it was a misunderstanding of the public and even medical personnel who believe that only chiropractors may perform manipulation or adjustments. Sjukgymnaster som jag med inriktning på ortopedisk medicin och manuell terapi behärskar även dessa behandlingsmetoder. Physiotherapists as I focused on orthopedic medicine and manual therapy mastered these treatments. Behandlingen hos mig brukar dock vara längre och omfattar även muskelbehandling med massage, neuromusklulära tekniker och töjning. The treatment of me tends to be longer and includes muscle treatment with massage, neuromuscular techniques and stretching. Ännu en skillnad mellan mig och en kiropraktor generellt är att jag som sjukgymnast inte har som självändamål att alla patienter måste behandlas med manipulation eller justeringar alltid.Another difference between me and a chiropractor in general is that I as a physiotherapist do not see as an end in itself that all patients must be treated with manipulation or adjustments always. Ingen behandlingsteknik är någon universal lösning på alla besvär.No treatment therapy is a panacea for all problems. Det finns många tillfällen där andra manuella behandlingstekniker och även råd om egenvård är effektivare. There are many occasions where other manual therapy techniques and also advice on self management is more efficient.

Kommer behandlingen att göra ont?Will the treatment hurt?
Det är en individuell smärtfri behandling som jag utför.It is an individual painless treatment that I do. Det är en vanlig missuppfattning även bland massörer och andra terapeuter att ont ska med ont fördrivas.It is a common misconception, even among masseurs and other therapists that pain should be painfully treated. En smärtsam behandling bedövar för tillfället smärtan men leder inte till någon långvarig effekt.A painful treatment is stunned at the moment the pain but does not lead to any lasting effect. Risken med en för smärtsam behandling är också en ökad muskelspänning.The risk of the painful treatment is also an increased muscle tension. After a treatment with different specific manual medical techniques (such as massage, mobilization, manipulation and strain) you feel that you are more relaxed, more mobile, less tense and have less pain. Upplevelsen kan delvis jämföras med en avslappningsmassage men med mer konkreta och långvariga resultat. The perception may be partly compared with a relaxing massage, but with more concrete and long-lasting results. En viss ömhet i området som behandlas kan ibland infinna sig men denna ömhet försvinner inom n ågra dygn. A certain tenderness in the area to be covered may sometimes appear before them but the soreness disappears in a day or so.

treatment with neuromuscular techniques

Min behandling är inte fanatiskt inriktat på att manuell medicin ska användas istället för traditionella skolmedicinska åtgärder såsom läkemedel eller kirurgi.My treatments are not fanatically focused on manual medicine should be used instead of the conservative school medicine such as medications or surgery. Behandlingen är inte ett alternativ eller komplement till skolmedicin utan är en integrativ del av skolmedicinen. The treatment is not an alternative or complement to school medicine but is a part of integrative medicine.

Svenska