 | ||||||||||||
| ||||||||||||
Vanliga frågor kring min verksamhetHur lång tid tar ett besök? Första besöket som även innefattar en noggrann undersökning kan ta upp till en timme och då ingår även behandling/rådgivning. Efterföljande behandlingar tar cirka 40 minuter. Kan man få råd per telefon eller e-post vad som ska göras vid olika besvär? För tidigare patienter som jag undersökt och behandlat kan jag ge enklare tips via e-post eller telefon om vad som kan göras i egenvård vid ett specifikt problem. För patienter som jag inte har undersökt tidigare försöker jag i den mån det är möjligt ge vägledning per mejl men oftast måste en tid bokas in för undersökning. Men i en del fall där det finns en tydlig redogörelse om vad som har hänt och vilka symtom som finns kan jag ge tips på egenvård via e-post företrädesvis. Även om jag fungerar som primärvård och patienter med båda akuta eller långvariga besvär söker mig direkt så finns det situationer där det är aktuellt att först besöka en läkare. Tidigare när jag gått till sjukgymnast fick jag bara träna eller akupunktur men aldrig någon manuell behandling. Hur blir det när jag besöker dig?Sjukgymnaster är inte någon enhetligt grupp där alla på något vis använder samma behandlingsmetoder. Sjukgymnastiken/fysioterapin är idag grovt indelat i två läger där många sjukgymnaster inte utför några manuella behandlingstekniker såsom exempelvis massage medan andra har minst samma kompetens i manuell terapi som kiropraktorer och naprapater. Primärt arbetar jag dock med manuell terapi och manuella medicinska tekniker som massage, mobilisering, manipulation, neuromuskulära metoder och töjningar. Jag arbetar inte alls med elektroterapi eller akupunktur men jag ger råd inom träning och ergonomi som ett komplement till den manuella behandlingen som jag utför.Måste jag inte gå till en kiropraktor och bli justerad om jag har problem med min rygg eller nacke?Jag använder också mig av manipulations- och justeringstekniker i de fall där det är nödvändligt för dig som patient. Tyvärr har det blivit en missuppfattning av allmänheten och även ibland av medicinsk personal som tror att bara kiropraktorer kan utföra manipulation eller justeringar. Sjukgymnaster som jag med inriktning på ortopedisk medicin och manuell terapi behärskar även dessa behandlingsmetoder. Den enskilda behandlingen hos mig brukar dock vara längre i tid och omfattar även muskelbehandling med massage, neuromusklulära tekniker och töjning. Ännu en generell skillnad mellan mig och en kiropraktor är att jag som sjukgymnast inte har som självändamål att alla patienter måste behandlas med manipulation eller justeringar alltid. Ingen behandlingsteknik är någon universal lösning på alla besvär. Det finns många tillfällen där andra manuella behandlingstekniker och även råd om egenvård är effektivare. Jag som sjukgymnast utför en manipulations- teknik av en patient med nackbesvär. Är det något jag ska tänka på inför första besöket? Om du har en läkares röntgenutlåtande angående dina besvär kan du ta med detta. Intar du läkemedel kan dessa skrivas upp på en lista och ta med listan vid första besök. Om du nyligen har blivit opererad ska du informera mig om vilka eventuella restriktioner kirurgen har givit dig. Tänk på om du har en pågående infektion i kroppen som t.ex. feber, en övre luftvägsinfektion men även en förkylning så är det inte alltid lämpligt med manuell behandling. Du bör i dessa fall kontakta mig för en diskussion om vi ska omboka din tid. Vad kan jag göra om jag drabbats av ett akut ryggskott eller nackspärr? Du är naturligtvis välkommen att kontakta mig för en diskussion och om det nödvändligt kan en tid bokas in för en noggrann undersökning med behandling eller rådgivning. En hel del former av ryggskott och nackspärr kan behandlas med manuella medicinska tekniker men det är viktigt att först utesluta det inte föreligger någon form av kontraindikation för just manuell behandling. Tänk dock att oftast är prognosen god för dessa akuta besvär och även utan behandling går det för det mesta över.  Min behandling är inte fanatiskt inriktat på att manuell medicin ska användas istället för traditionella skolmedicinska åtgärder såsom läkemedel eller kirurgi. Behandlingen är inte ett alternativ eller komplement till skolmedicin utan är en integrativ del av skolmedicinen. Hur många behandlingar behöver jag komma på? Det är naturligtvis svårt att avgöra hur många behandlingar som behövs för att bli besvärsfri men inom 1-3 gånger ska positiva resultat ske för att det ska vara värt att fortsätta. Många av mina patienter kan dock, gäller i synnerhet vid akuta besvär, bli helt återställda inom en eller två behandlingar. Fler behandlingar sker oftast om det är mer långvariga problem du söker för. Jag tror inte på att behandla vid för många tillfällen och ganska tidigt får du råd om specifika hemövningar som kan göras för att hjälpa till mot just dina besvär. Vanligtvis brukar en behandlingsserie bestå av 2-7 behandlingar. Mitt främsta mål är nöjda och självständiga patienter. Mottot är tydliga resultat och få behandlingsserier. Syftet är att du ska inte behöva bli beroende av din terapeut för att klara vardagen. Många sjukgymnaster, naprapater och kiropraktorer ger inte massage. Får man någon massage när jag kommer till dig?Tyvärr bokar många av ovanstående vårdgivare in patienter på behandling som varar allt från 10 minuter upp till sin höjd en halvtimme. Det blir då av förståeliga själ inte mycket tid över till massage eller kan det också vara att vårdgivaren faktiskt inte är utbildad eller kunnig i massage. Jag är både sjukgymnast och massageterapeut som efter en noggrann undersökning försöker kombinera olika manuella medicinska behandlingsmetoder och där massage ingår i de flesta fallen (det finns medicinska tillstånd som inte ska behandlas med massage). Jag avsätter cirka 40 minuter för behandling vilket ger gott om utrymme för även massage. Många av mina patienter får nästan uteslutande massage i hela behandlingen. Målet är dock att minska på symtom och använda de behandlingsmetoder som är lämpligast i varje fall.Kommer behandlingen att göra ont? Det är en individuell smärtfri behandling som jag utför. Det är en vanlig missuppfattning även bland massörer och andra terapeuter att ont ska med ont fördrivas. En smärtsam behandling bedövar för tillfället smärtan men leder inte till någon långvarig effekt. Risken med en för smärtsam behandling är också en ökad muskelspänning. Efter en behandling med olika specifika manuella medicinska tekniker (såsom massage, mobilisering, manipulation och töjningar) upplever du att du är mer avslappnad, rörligare, mindre spänd och har mindre smärta. Upplevelsen kan delvis jämföras med en avslappningsmassage men med mer konkreta och långvariga resultat. En viss ömhet i området som behandlas kan ibland infinna sig men denna ömhet försvinner inom några dygn. Leg. sjukgymnast & Dipl. massageterapeut med klinik i Malmö | "When you increase the intensity of exercise, it follows that you must decrease the amount of exercise" Ellington Darden. | |||||||||||
| Copyright © David Aston & DA Optimal Hälsa 2008 - | ||||||||||||