Traktion

Traktion är en behandlingsteknik där man på ett mycket skonsamt sätt separerar ledytorna för att vid vissa besvär ge smärtlindring och även avspänning. Behandlingstekniken kan även påverka rörligheten om den är nedsatt i en led. Traktion eller sträckbehandling är beskriven som en behandlingsmetod redan i antikens Grekland och i Indien 1000-tals år före Kristus. I den engelska litteraturen används även begreppet decompression eller distraction för traktion.

Idag finns traktion som en manuell medicinsk behandlingsmetod där terapeuter med sina händer utför behandlingsmetoden men traktion finns även så att det sker maskinellt. Behandlingen är smärtfri och kan utföras på de flesta leder i kroppen och inte bara i ryggraden. Vetenskapligt är traktionens effektivitet omtvistad men i kliniska situationer och empiriskt så upplever många patienter att traktion kan hjälpa vid olika tillstånd med smärta eller stelhet.

Traktionsbehandling av ryggraden kan ha en positiv effekt vid olika diskpåverkan. Behandlingen utförs långsamt och kan ge lindring om nerver ligger i kläm i ryggraden. Symtom som ischias och brachialgi, det vill säga smärtor i ben respektive arm, kan med fördel behandlas med traktion. Traktionen kan även eventuellt ge hjälp vid olika ledbesvär.

traktion är en försiktig sträckbehandlingsmetod

Traktion påverkar inte bara disken mellan kotorna utan har även en effekt så att ledband och ledkapslar töjs ut. Effekten av traktion utfört i en led är smärtlindring men även för att öka rörligheten i den berörda leden.

Traktion kan också ske som en manipulation och då blir hastigheten hög men generellt sätt menar man att traktion är en teknik som utförs långsamt. Följ länken till vänster för att läsa mer om manipulation.

traktionsbehandling i en ryggbänk
En ryggbänk med tippfunktion som används
för såväl egenvård och terapeutisk traktion.

Kan traktion som behandling ske med egen kraft?
Ja, det finns det olika ryggbänkar med tippfunktion som kan utnyttjas för att få traktionens effekt. Men det är för det mesta är det nödvändligt att bli undersökt först av en kompetens vårdgivare så att bedömning sker om det överhuvudtaget är en lämplig behandling, om traktionen ska kompletteras med andra åtgärder samt hur egenvården ska se ut. För mycket använd eller felaktigt använd egenvård i ryggbänk kan även vara negativ.

David Aston
Leg. sjukgymnast & Dipl. massageterapeut
med klinik i Malmö